判断题 顶峰式，单腿背部伸展式，骑马式都是拉伸大腿后侧的体式。

判断题 健身瑜伽中半舰式的动作要点有健身瑜伽中半舰式的动作要点有：头部和脊柱保持一条直线，足尖向前与双肩、双臂在同一平面。

判断题 蝴蝶式的动作要点有：躯干自然伸直，双膝下沉时贴地，双足跟靠近会阴。