判断题 前扑垫球的关键是在低姿和上体前倾度较大的情况下，两腿用力蹬地后才能扑出。

判断题 采用滚翻垫球，不仅能扩大防守范围，而且能保护身体不致受伤。

判断题 跨步垫球是前扑、鱼跃、倒地、滚翻等垫球技术的基础。