问答题
运动容易出现的误区有哪些？
①初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼②初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼③只要多......
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填空题 GSSC体能训练体系金字塔的发展逻辑及各阶段的内容依次是：（）、基础动作模式、基础力量、综合体能、专项运动。
填空题 单次运动健身的活动构成包括（）、基本活动、（）。
填空题 较重的挫伤可用（），隔日换药一次，每日（）。
