判断题
要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。
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判断题 要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。
判断题 有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。
判断题 人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这是生理功能健壮的表现。