问答题
跑步动作的基本要求是什么？
跑步动作的基本要求是：跑步时向后蹬地用力，向前摆腿方向正、幅度大，膝放松；用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地轻而稳；上体稍前......
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名词解释 母子体操
名词解释 单项评价
填空题 影响体质的个人因素，主要包括一个人的生活习惯、性格、气质和（）等方面。
