判断题
瑜伽练习要循序渐进,正位、顺位的练习才健康。
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判断题 坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展。
单项选择题 下犬式大腿()侧肌肉收紧,向()侧旋转。
单项选择题 板式从脚到头部保持一条()线。