判断题 锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。

判断题 一般性准备活动通常采用慢跑、伸展性练习与各种徒手或器械操等一般性身体练习。

判断题 终身体育是一个人终身都要科学地从事体育锻炼及接受体育教育，增强体质、增进身心健康，终身受益。