填空题 蹲踞式起跑听到“预备”口令后，抬（）要平稳，抬至与肩同高或略高于肩，重心前移落至两臂与前腿上。

填空题 现代短跑技术可概括为松、快、（）三个字。

填空题 按照全程跑技术的特点，通常将全程跑划分为起跑、起跑后加速跑、途中跑和（）4个阶段。