问答题
增强肌肉力量、耐力有何重要性？
1）不仅可增加肌肉体积和提高运动成绩，且对健康有重要价值2）减脂肪和改善身体成分3）改善骨骼状况......
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问答题 体育锻炼的监控方法有哪些？
问答题 体育锻炼的过程中应坚持什么原则？
问答题 导致人体亚健康的因素有哪些？
