问答题 王女士产后20天，由于担心喂奶时堵住宝宝鼻子，抱着宝宝喂奶时经常低头看着宝宝吃奶，现在明显感觉到肩颈痛，手腕也开始疼痛。请问王女士可能存在哪些问题？如何帮助她恢复身体？

问答题 刘女士剖腹产后2个月，伤口硬硬的总是不舒服，腹部又大又松弛，肚脐处有明显的凹陷。请问刘女士可能存在哪些产后问题？并简单描述如何帮助她恢复身体？

问答题 腹式呼吸有哪些好处？