单项选择题
训练课的课前餐目的是以饱食的状态迎接比赛或者训练课，为了达到这个目的，训练课前餐包括以下哪些要求？（）
A.低脂 B.高碳水化合物 C.适度蛋白质 D.以上全是
单项选择题 为什么体内的微量营养素在一次剧烈运动后会快速耗尽？（）
单项选择题 在举重训练后促进蛋白质合成，应摄入哪种营养品来改善肌力和体成分？（）
单项选择题 如果一种营养补剂所列出的成分中含有亮氨酸，它在运动中能引发哪种生理机制？（）
