单项选择题

A.训练中不应憋气,以防发生心血管问题
B.训练中应有3~4min的休息恢复期
C.注意避免过度工作或过度训练现象
D.初始为最大阻力,以后逐渐降低阻力
E.注意操作方法,避免替代运动