判断题 多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。

判断题 练习健美操就没有必要进行形体锻炼。

判断题 健美操基本动作变化有以下几种表现形式：改变动作速度；改变动作幅度；改变动作方向；改变开始姿势。