判断题
18 岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。
填空题 为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。
填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
