单项选择题 每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。

单项选择题 （）年，美国举办了首届全美健美操锦标赛

单项选择题 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。手型有（）。