单项选择题 在杠铃硬拉动作中，杠铃下放过程时，伴随髋关节的主要运动形式是？（）

单项选择题 在杠铃划船动作中，肩关节的主要运动形式是？（）

单项选择题 关于股直肌拉伸描述不正确的是？（）