多项选择题
下列哪些是三角式口令()
A.山式站立垫子中间,双脚打开两倍半肩髋,转右脚向外90度,脚后跟对准左脚足弓,吸气双手侧平举,呼气身体侧弯向右侧右手抓右脚踝眼睛看向左手 B.保持手臂与肩膀在一条直线垂直地板 C.山式站立垫子中间,双脚打开两倍半肩髋,转右脚向外90度,左脚向外半步内扣45度,髋朝正前方,吸气双手侧平举,呼气身体向前弯曲左手撑右脚外侧,右手向上伸展,眼睛看向左手 D.吸气,立直上身,呼气手落下腿还原山式
多项选择题 下列哪些体式是后弯类体式()
多项选择题 下面哪些体式是平衡类体式()
多项选择题 下面哪些体式是倒立类的()