问答题
简述小步跑的动作要领。
跑时，上体正件或稍前倾，摆动腿大腿抬起可水平线成35°〜45°角，膝关节放松，然大腿下压，小腿随其惯性前伸，并很快以前脚......
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问答题 简述直道跑摆臂的动作要领。
问答题 简述安装起跑器的总原则。
问答题 简述蹲踞式起跑的优点。
