单项选择题 站立腰躯扭转式，向右后方扭转时，左手置于（）。

单项选择题 “调息练习者，呼吸应该是缓慢的加以控制，否则就会伤害练习者。”这句话出自（）。

多项选择题 悬息包括两种状态，分别是（）。