单项选择题 体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。

单项选择题 适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

单项选择题 人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（）则为肥胖。