判断题 运动可提高机体各组织对胰岛素的敏感性，提高胰岛素的利用效率。

判断题 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

判断题 体育运动可以促进身高增长，增加肌肉力量，改善身体成分。