问答题
列举一下系统的情绪情感训练一般包括哪些步骤？（至少说出五种）
观察情绪、认知情绪、分析情绪、评估情绪、控制情绪、调节情绪、激发情绪、利用情绪。
问答题 我们应该怎样消除消极情绪？
问答题 为什么说智商和情商不是对立相反的？
问答题 情绪管理中克制法的含义是什么，运用克制法要做到什么？
