单项选择题
抛绳时，身体重心应如何转移（）
A.转移至后脚B.转移至前脚C.转移至左脚D.转移至右脚
单项选择题 抛绳技术中，哪只手抓住绳头，另一只手提住绳袋（）
单项选择题 如何减小绳包口与绳的摩擦，使绳包抛得更远（）
单项选择题 抛绳包中的绳头应该如何处理（）
