判断题 通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。

判断题 大众健美操是男女老幼都适宜的运动项目。

判断题 哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。