单项选择题

A.选择主食类食物时,可以选择“精加工”食物
B.选择主食类食物时,还可以考虑选择富含膳食纤维的薯类作为食物替换
C.同一种食物不同的烹调方法也会影响GI
D.食物混合是将饮食低GI化最容易操作的方法