单项选择题

A. 询问你自己是否还有比你的第一反应更恰当的反应。
B. 把你对任何人议题或情绪的第一反应看成是尝试性的。
C. 考虑你有可能对这个人、这个议题和这个情绪所做出其他反应的可能性。
D. 判断你为什么会做出这种反应。