判断题 谷类和薯类食物主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素A

判断题 根据确定的成人膳食营养目标和膳食宝塔食物类别和数量，确定相应的食物来源和用量。

判断题 为个体计划膳食经常借助RNI、EAR和食物为基础的膳食指南来完成。