多项选择题
心理健康与心理调适讲到，社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（）。
A.改善和家里人的关系 B.适量运动 C.不要说人闲话 D.保持幽默感 E.明确自己的生活目标
多项选择题 根据心理健康与心理调适，情绪调节包括哪些方面？（）
多项选择题 根据心理健康与心理调适，正面情绪包括哪些方面？（）
多项选择题 根据心理健康与心理调适，健康的调适包括（）。
