多项选择题
户外运动前的准备（）
A.身体上的准备 B.知识上的准备 C.物质上的准备 D.心理上的准备
多项选择题 要掌握的户外运动基本常识（）
多项选择题 进行户外运动要求（）
单项选择题 肌肉痉挛常见的方法（）
