判断题 跳体育舞蹈时，肌肉等长收缩，肌肉因此而有弹性，不会练出女性害怕的大块肌肉。

判断题 体育舞蹈中有大量的升降动作，比如华尔兹的升降，对关节很有好处。

判断题 学习体育舞蹈，需要拉直脊柱，近来脊椎治疗师使用体育舞蹈动作疗法治疗脊椎病，临床效果很好。