单项选择题 垂直旋转拨水用于培养两手划水的协调配合能力，体会横向拨水时的（），提高水感，并提高在曲线划水时身体姿势的控制能力。

单项选择题 下列（）不属于提高水感的训练手段。

单项选择题 反蝶泳打水练习时要求练习者练习时注意观察自己（）是否参与用力，略屈膝，从骸关节发力向上打水，而不是从膝关节发力。