单项选择题 ‎适应是个人与环境的互动关系，它来源于（）的一个名词。‍

判断题 遗忘可以有效地帮助人们应对各种各样的心理痛苦体验。

判断题 宣泄并不能消除愤怒，反而会引发更多的愤怒，这就像是用汽油灭火。