判断题
小木的腰部力量较弱，于是他每次做仰卧起坐时都会两手紧紧地抱住后颈，认为这样可以借力更好地做仰卧起坐。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 肩部夹角过多外展是俯卧撑常见错误动作的一种。
单项选择题 减少1公斤肌肉，基础代谢率一般会降低（）千卡/天。
单项选择题 动态拉伸不包括（）
