单项选择题
游泳运动员在训练中，如何合理安排热身和冷却活动（）？
A.不进行热身和冷却活动B.只在感觉需要时进行C.在每次训练前后进行充分的热身和冷却活动，以减少运动损伤和提高训练效果D.随意进行热身和冷却活动
单项选择题 游泳教练在教授学员时，如何培养学员的比赛心理素质（）？
单项选择题 游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的入水和出水技巧（）？
单项选择题 游泳教练在教授学员时，如何确保学员掌握正确的出发技巧（）？
