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体能训练

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单项选择题

核心力量可以稳定和强化髋部及躯干在力量转换时提供能量输出,这不仅有利于提高身体的变向速度和位移速度,还可以预防和减少()的发生。

A.运动损伤
B.动作变形
C.血液堵塞
D.骨骼损伤

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