判断题
只有当运动时的平均心率在120~150次/min之间波动,锻炼时间达到40~60min,每周至少运动3~5次,才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康。
错误
判断题 个体对体育参与的认识,直接影响到个体对体育的信念与追求。
判断题 我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动3次以上,每次活动20分钟以上,并达到中等强度以上者。
判断题 在全民中,尤其在广大农民中深入开展健康教育不属于健康促进的任务。