多项选择题 下列属于无氧运动的项目是（）

多项选择题 提高弹跳力的锻炼方法是（）

多项选择题 一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。