单项选择题
肩部骨骼包括肱骨、锁骨、肩胛骨以及与肩部运动密切相关的胸骨和肋骨，组成肩部的6个关节，其中盂肱关节的运动范围包括：（）。
A.上提、外展和旋转
B.提肩和降肩，前突和后缩
C.前屈、后伸、外展、旋转
D.肩带的向上-前-下-后运动
E.外展至30°后，以3：1的比率外展
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