单项选择题
老年人运动应遵循的原则是（）。
A.锻炼过程加强心率监测
B.运动强度要循序渐进
C.坚持运动的经常性、系统性
D.不做突击性的紧张运动
E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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单项选择题
老年人的基础代谢，一般比年轻人下降（）。
A.5%～10%
B.10%～15%
C.15%～20%
D.20%～25%
E.25%～30% -
单项选择题
WHO建议，按照65岁以上老年人口系数达到多少百位比为老年型社会（）。
A.5%
B.6%
C.7%
D.8%
E.9% -
单项选择题
下列哪项是反映人口老龄化的主要指标（）。
A.老年人口系数
B.年龄中位数
C.老年人口负担系数
D.长寿水平
E.性别比
