多项选择题
以下技术环节哪些有助于提高滑跑频率（）
A.重心迅速偏离支点
B.没有自由滑进阶段的早蹬地和支撑腿快蹬技术
C.头、肩、上体动作积极主动
D.两臂动作速度快
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多项选择题
弯道滑跑时惯性离心力相当大，运动员为了不被甩离弯道，必须（）
A.加大身体的倾斜度
B.采用更低滑跑姿势
C.加快摆臂
D.加快滑跑频率 -
单项选择题
快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。
A.全身动作
B.下肢
C.摆臂
D.浮腿 -
多项选择题
快蹬技术中，支撑腿伸展时三个关节的用力（）特点，最后以爆发性力量刹那间结束蹬地。
A.依次性
B.统一性
C.加速性
D.减速性
