单项选择题
深蹲时出现臀部向右偏移,建议采用以下哪种方式纠正?()
A.髋部向后加弹力带
B.左脚全部踩实,右脚只踩实前脚掌
C.右脚全部踩实,左脚只踩实前脚掌
D.颈前负重深蹲
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单项选择题
以下哪些测试不属于健康体适能评估? ()
A.单腿支撑测试
B.身体成分测试
C.柔韧性测试
D.三分钟台阶测试 -
单项选择题
以下主要改善踝关节灵活性的动态伸展动作是()
A.侧卧翻书
B.多方向弓步顶膝
C.地天使
D.毛毛虫爬行 -
单项选择题
以下关于仰卧直腿抬高测试说法正确的是?()
A.测试时非测试腿可以轻微左右移动
B.测试时抬起腿为非测试腿
C.测试时非测试腿可以偏移
D.测试时非测试腿不需要压实测试板
