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单项选择题
身体在不稳定的情况下，如果核心部位的力量不足，会使四肢的部分肌肉也参与维持身体的稳定，导致（）。
A.肌肉拉伤
B.血液堵塞
C.动作变形
D.骨骼损伤 -
单项选择题
在训练过程中，反应时间提高的幅度通常不可能超过（）秒。
A.0.2
B.0.1
C.0.4
D.0.3 -
单项选择题
在利用深蹲练习发展腿部力量时，下蹲和起立时应（）。
A.先抬臀部起立
B.夹大腿
C.夹臀
D.挺胸紧腰
