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单项选择题
（）时进行柔韧性练习的效果最好。
A.肌肉温度升高
B.拉伸或收缩肌肉感到疼痛加重
C.幅度很小，肌肉没有感觉 -
单项选择题
运动过程中感到口渴，应该（）。
A.小口喝冰水
B.喝少量温水
C.大口喝温水 -
单项选择题
以下哪一项能力不是灵敏训练的重点？（）
A.平衡
B.移动
C.变向
