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“三盘落地势”身体下蹲时口吐“（）”音，目的是为了气能下沉至丹田。 -
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调身、调息和（）是健身气功锻炼的三个基本要素。 -
单项选择题
春季（），切忌食用太甜、油炸、油腻、生冷及不易消化的食品，以免损伤胃肠功能，肝郁气滞而致阳气升发受阻。
A.进行大补
B.注意饮食
C.升发阳气
D.不宜大补
