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多项选择题
柔韧性训练的一般方法包括（）
A.动力性拉伸
B.静力性拉伸
C.本体神经肌肉促进拉伸 -
多项选择题
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.重复训练法 -
多项选择题
人体对训练刺激适应具有（）
A.阶段性
B.持续性
C.周期性
D.间歇行
