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多项选择题
地震时一旦被埋压，应保持镇静，设法将双手从压塌物中扒出来，（）以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘窒息。
A.清除胸前的杂物和口鼻附近的灰土
B.清洁身体
C.寻找食品和水
D.加固自己生存的空间 -
多项选择题
各级人民政府应当组织有关部门开展防震减灾知识的宣传教育，增强公民的防震减灾意识，提高公民在地震灾害中（）的能力。
A.重建
B.自救
C.互救
D.防灾 -
多项选择题
我国是一个多地震的国家，其特点是（）
A.频度高
B.分布广
C.强度大
D.震源浅
