问答题
简答题
试述放松训练对运动员的作用
【参考答案】
消除疲劳，恢复体力。放松不参与工作的肌肉，使力量得以更充分的发挥，以最佳的实效和经济性完成动作，使动作轻松自如。
点击查看答案
问答题
消除疲劳，恢复体力。放松不参与工作的肌肉，使力量得以更充分的发挥，以最佳的实效和经济性完成动作，使动作轻松自如。
微信扫一扫,加关注免费搜题
微信扫一扫,加关注免费搜题