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单项选择题
在编制食谱时，如何确保营养素的充足摄入？（）
A.增加食物的摄入量
B.随意搭配食物
C.参照营养推荐量选择食物
D.只选择高营养密度的食物 -
单项选择题
老年人膳食维生素E的AI为（）
A.14mg/天
B.20mg/天
C.24mg/天
D.34mg/天 -
单项选择题
下列关于营养与健康关系的描述，正确的是（）
A.某种食物营养价值高，就应多吃
B.某种食物营养价值低，就应避免食用
C.营养摄入应均衡，避免偏食或挑食
D.某种营养素摄入越多，对健康越有益
