案例分析题男：高橋さんは毎日何時間ぐらい睡眠時間をとってる？ 女：ここ2，3週間は6時間以下かな、忙しくて。 男：この記事によれば、20年ぐらい前のイギリスでは平均9時間（ア）。 女：｢睡眠は無駄だ。5時間で十分だ｣なんて言う学者もいたよね。 男：でも、最近の研究では7時間では不十分、8時間は必要だって。 女：へえ、そうなんだ。 男：睡眠時間が1時間減っても体力も知的能力も低下するらしい。 女：睡眠不足だと、注意力がなくなってくるよね、確かに。森さんは元気がなさそうですね。どのくらい寝ているの？ 男：20年前のイギリスの平均より1時間長いよ。 女：意外ね。たくさん寝ているのに・・・・・・

最近の睡眠時間に関する研究の結論はどれか（）。

A.睡眠時間が1時間減っても、体力も知的能力も低下する。
B.睡眠不足だと注意力がなくなってくる。
C.睡眠時間は7時間では不十分、8時間は必要だ。
D.睡眠は無駄だ。5時間で十分だ。