多项选择题
在实际比赛中运用中场人盯人防守战术的步骤是：从防守方由攻转守时刻开始，首先是所有队员回撤落位、组织防守队形，其次第一防守者靠近持球队员，之后依次顺序都有哪些？（）
A.观察紧时机
B.实施抢断
C.关闭中路
D.整体移动紧逼
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运用中场人盯人战术时，队员之间要有：关闭中路配合意识。 -
判断题
人盯人对于体能的消耗不大，是一种比较节省体能的战术。 -
多项选择题
在进行核心力量训练过程中，如何进阶？（）
A.增加负重
B.增加不稳定点
C.增加支撑的力矩
